はじめまして –

はじめまして。Kaorythm（カオリズム）と申します。
アラフィフとなり、心と体の変化や更年期障害に戸惑うこともありますが、
ゆっくりと自分のリズムを見つけながら、毎日を整える大切さを感じています。

このブログでは、同じような時期を過ごす方に向けて、
「がんばりすぎず、でも時々背伸びしながら、心と体をいたわる暮らし」をテーマに発信していきます。
更年期をネガティブなだけの時間にするのではなく、
自分と向き合う時間にしてみませんか？
どうぞ気軽に読んでいただけたら嬉しいです

これからよろしくお願いします🌿